Війна впливає не лише на тіло, а й на душу. Тому відновлення воїна має бути комплексним — поєднувати фізичну, психологічну та емоційну підтримку.
Такий підхід дозволяє не просто вилікувати тіло, а й повернути внутрішню рівновагу, спокій і відчуття контролю над собою. Робота психологів, медиків і реабілітологів допомагає знизити тривожність, подолати наслідки стресу й відновити сили.
Комплексна терапія формує стійкість, зміцнює дух і навчає воїнів дбати про своє ментальне здоров’я навіть у складних умовах. Це не просто лікування — це шлях до відновлення цілісності людини.
Чергове заняття з воїнами, які перебувають на відновленні, психологи бригади приурочили до Всесвітнього дня психічного здоров’я, що відзначається 10 жовтня. Під час зустрічі надали бійцям практичні знання з подолання стресу та стабілізації свого психоемоційного стану. А також провели низку практичних вправ, зокрема, прогресивну м’язову релаксацію та синхрогімнастику.
Суть цих методик полягає в тому, щоб через напруження розслаблювати певні м’язи і таким чином знижувати рівень стресу, тривожності, напруги в організмі. Ці вправи мають вплив і на фізичний стан здоров’я. Окрім того, їх можна виконувати навіть на бойових позиціях, приділяючи 10-15 хвилин, якщо дозволяє обстановка», – розповіла офіцер-психолог бригади «Спартан» старший лейтенант Аліна Єсіпова.
Обов’язковий пункт занять з психологами – індивідуальне спілкування з кожним бійцем.
Ми бачимо результат, адже люди зацікавлені у роботі з психологами. Сьогодні обговорили з бійцями їхній актуальний психоемоційний стан, надали рекомендації, які можуть бути їм корисними не лише на час відновлення, а й у подальшій службі», – підсумувала Аліна Єсіпова.
Військові зазначили, що такі заняття – суттєва підтримка, яка формує психологічну стійкість.
Заняття сподобалося. Ці практики корисно знати та застосовувати кожному», – каже боєць з позивним Вольф.
Комплексна реабілітація, яку впроваджують у третій бригаді оперативного призначення “Спартан”, доводить: відновлення воїна — це не лише лікування тіла, а й турбота про його внутрішній стан. Поєднання фізичних і психологічних практик допомагає бійцям швидше повернутися до строю, відчути впевненість у собі й навчитися керувати власним емоційним станом навіть у стресових умовах. Така підтримка формує справжню стійкість — ту, що народжується не лише з сили м’язів, а й із сили духу.
Служба інформації та комунікації бригади «Спартан»
