Для багатьох родин військовослужбовців, життя в умовах постійного очікування та непокоєння за рідних, стає джерелом великого емоційного навантаження. Через цей стрес і самі родини можуть відчувати тривогу, страх і відчай.

В рамках проєкту «Пункт психологічних практик», в Одесі на базі бібліотеки №1 ім. Е. Багрицького, була організована зустріч з родинами військовослужбовців військових частин підпорядкування Південного оперативно-територіального об’єднання Національної гвардії України.

Зустрічі з психологами спрямовані на те, щоб допомогти родинам захисників краще впоратися з емоціями, зберегти психологічну стійкість і не втрачати надію.

На заході нацгвардійські психологи провели для учасників вправи на відновлення ресурсного стану з елементами музичної терапії. Активна музична терапія передбачає музичну діяльність, що допомагає людині виплеснути накопичені емоції та активізувати особисті ресурси, знизити рівень агресії й тривожності за допомогою ритмотерапії, знайти внутрішні та зовнішні співзвучності особистості, виробити навички внутрішньої та зовнішньої гармонізації. Також був проведений сеанс біосугестивної терапії. Метод біосугестивної терапії є простим, водночас ефективним психотерапевтичним прийомом, спрямованим на позбавлення людини психосоматичних розладів, негативних результатів хронічного стресу, відновлення психологічного комфорту і гарного самопочуття.

Рідним воїнів нагадали, як боротися зі стресом та навчили знаходити необхідний ресурс в звичайних речах. Одна з учасниць поділилася своїми враженнями:

«Вдруге вже відвідую даний захід і мені дуже цікаво. Дякую психологам, які допомагають та навчають нас, як емоційно справлятися в такі нелегкі часи. На жаль, культура психології не дуже розвинута у нашому суспільстві, але завдяки професіоналам з Національної гвардії України, ми можемо пізнавати цей напрямок і краще розуміти себе».

Очільник відділення психологічного забезпечення Південного Одеського територіального управління НГУ підполковник Юлія Макєєва, організатор зустрічі наголошує:

«Наше завдання — не лише допомогти родинам військовослужбовців знайти внутрішню рівновагу, а й навчити їх технік самопідтримки, які вони зможуть використовувати в будь-який момент. Психологічна стійкість є не менш важливою складовою перемоги, адже вона підтримує і воїнів, і тих, хто їх чекає. Спільно з рідними ми будуємо мости розуміння, довіри і взаємної підтримки, які допомагають вистояти у найважчі часи».

Група інформації та комунікації Південного Одеського ТУ