Військова служба в умовах бойових дій вимагає не лише фізичної витривалості, а й стійкої психіки. Усвідомлюючи важливість психологічного здоров’я, гвардійці 34-го Херсонського полку Національної гвардії України взяли участь у тематичному семінарі.
Захід відбувся за сприяння Консультативної Місії Європейського Союзу. Його мета – сформувати розуміння важливості турботи про психологічне та психічне здоров’я під час роботи в команді та підрозділі. Важливо те, що присутні на семінарі гвардійці – це командири підрозділів або військовослужбовці, які мають у підпорядкуванні підлеглий особовий склад, адже вони допоможуть не лише підтримувати власний психологічний стан, а й ефективно працювати з особовим складом, попереджаючи вигорання та втрату бойової готовності.
“Постійний стрес, відповідальність за підлеглих, бойові умови – усе це виснажує навіть найвитриваліших. Під час семінару я отримав важливі інструменти, які допоможуть мені не лише справлятися зі стресом самому, а й підтримувати своїх побратимів. Такі знання рятують не менше, ніж бронежилет”, – пояснює учасник заходу.
Під час семінару гвардійці навчилися розпізнавати ознаки стресу та професійного вигорання, використовувати ефективні методи саморегуляції, надавати першу психологічну допомогу побратимам у кризових ситуаціях та підтримувати емоційну рівновагу в бойових умовах.
Подібні семінари відіграють важливу роль у підвищенні стресостійкості військовослужбовців, адже психологічна витривалість – це ще один важливий щит, який допомагає нашим захисникам ефективно виконувати бойові завдання.
Група інформації та комунікації Південного Одеського ТУ
