Зокрема, програму декомпресії пройшли військовослужбовці Волинського підрозділу НГУ. Відновлення поєднувало активний відпочинок, роботу з психологами та духовну підтримку. Спорт, прогулянки, неформальне спілкування і спільна молитва допомогли бійцям поступово вийти з бойового режиму.

Психологічна підтримка справді дає результат – напруга поступово зникає, з’являється відчуття спокою. Після цього легше зібратися й рухатися далі», – ділиться нацгвардієць на псевдо Дзідзьо.

Комплекс заходів із психологічного відновлення після бойових завдань також пройшли і львівські нацгвардійці. Програма включала фізичну активність, зміну обстановки та індивідуальні й групові заняття з психологами. Активний рух і нові враження дали змогу знизити напругу та переключити увагу після фронту.

Поєднання психологічної роботи, фізичної активності та зміни середовища допомагає знизити рівень стресу і відновити внутрішній ресурс. Це важливо для збереження психологічної стійкості військовослужбовців», – зазначає психологиня Алла Неурова.

Гвардійці 26 Закарпатського полку НГУ у безпечній атмосфері мали можливість відновитися як фізично, так і емоційно. Психологи застосовували різні техніки стабілізації, зокрема елементи арттерапії, що допомагали прожити накопичене напруження та поступово повернути відчуття контролю й внутрішнього балансу.

Фахівці наголошують: після інтенсивних бойових дій нервова система військових тривалий час перебуває у стані підвищеної готовності, тому декомпресія є необхідним етапом повернення до звичного ритму життя.

Такі програми дозволяють нацгвардійцям не лише відновитися після фронту, а й зберігати готовність до подальшого виконання службових завдань.

Група комунікації Західного ТУ НГУ