У рамках проєкту «Ти як?» психологи системи МВС в Черкаській області провели спільне заняття з гвардійцями, які проходять лікування та реабілітацію.

Першим кроком було знайомство, яке відбулося у форматі карткової гри «Світи». Витягуючи навмання картку, кожен мав відповісти на важливе запитання й таким чином відкрити частинку себе.

Наступним етапом стала творчість. Власноруч гвардійці виготовляли Worry stone – «тривожний камінець». Це невеликий гладенький камінчик із виїмкою для пальця, який допомагає заспокоїтися, переключивши увагу з тривожних думок на дотикові відчуття. Виготовлені з глини камінці учасники не лише виліпили, а й розфарбували, надаючи їм особистого сенсу та символіки.

«Коли робиш цей камінець сам, вкладаєш у нього частинку себе. Потім береш у руку – і ніби тримаєш власну силу. Це дрібниця, але вона справді допомагає», – поділився один із бійців.

Рефлексія, як завершальний етап. Опрацьовували метафоричні картки. Кожен обрав ту, що найбільше відгукувалася його внутрішньому стану, і поділився відчуттями.

«У таких заняттях важлива не лише техніка чи вправа, а й атмосфера довіри та підтримки. Через прості речі – гру, творчість, дотик – ми допомагаємо військовим відчути внутрішній ресурс і стабільність», – наголосила психологиня 31 полку Нацгвардії Тетяна Акоськіна.

Такі зустрічі – це не лише про реабілітацію, а й про повернення до життя. Крок за кроком. Разом.

Відділення комунікації Північного Київського ТУ НГУ