З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я (World Mental Health Day), в межах реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованою першою леді України Оленою Зеленською, психологи 45 полку Нацгвардії України провели заняття з курсантами та студентами Львівського державного університету безпеки життєдіяльності. Під час нього вони поділилися своїм досвідом про роботу Mental tutor на етапі реабілітації військовослужбовців НГУ та ознайомили з програмою «Декомпресія».
В ході зустрічі психологиня Алла Неурова розповіла про техніки, прийоми та способи зменшення тривожності, поліпшення і стабілізації емоційного стану військовослужбовців, які проводять під час декомпресії.
«Перш за все психолог, виступаючи в ролі суб’єкта збереження психічного здоров’я військовослужбовців, повинен: оцінювати чинники, що впливають на психіку військовослужбовців; здійснювати психологічний супровід військовослужбовців під час виконання СБЗ та надавати їм психологічну допомогу. Загалом, військовому психологу важливо своєчасно допомогти військовослужбовцям позбавитися або зменшити вплив несприятливих психічних станів (депресій, криз), конфліктів та конфліктних переживань, труднощів у спілкуванні, невдоволення своїм «Я» образом і соціально-психологічним статусом; проблем у міжособистісних стосунках подружжя тощо.
«Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців. На сьогоднішній день, коли українці переживають скрутні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з будь-якими труднощами, найціннішим є збереження нашого психічного здоров’я!» – підкреслила Алла Неурова – начальник відділення психологічного забезпечення.
