10 жовтня світ відзначає День ментального здоров’я. Для України, особливо після початку повномасштабного вторгнення, це питання набуває особливої ваги. В умовах війни психологічна підтримка військових стає ключовим елементом їхньої здатності до відновлення. Відділення психологічного забезпечення 34 Херсонського полку НГУ працюючи з особовим складом, активно використовують сучасні методики, залучаючи як власний досвід, так і знання зарубіжних колег.
Так, днями психологи 34-го Херсонського полку Національної гвардії України провели заняття, спрямовані на відновлення психо-емоційного стану гвардійців після виконання складних бойових завдань. Серед технік, що використовувались, були арт-терапевтичні методи, що допомагають стабілізувати психоемоційний стан та знизити рівень тривожності після виконання службово – бойових завдань.
Окрім цього, особливу увагу було приділено темі постановки цілей. Психологи провели заняття, де військовослужбовців навчали важливості планування на різних етапах відновлення та адаптації до нових умов життя. Їм було запропоновано методи ефективної постановки як короткострокових, так і довгострокових цілей, враховуючи особисті можливості та життєві пріоритети.
Ментально здорова людина – це особистість, яка постійно розвивається і надихає інших. Завдяки таким практичним заняттям наші військові отримують можливість швидко відновлюватися та бути готовими до нових викликів, що наближає нас до Перемоги.
Група інформації та комунікації Південного Одеського ТУ
