Психологічна стійкість військовослужбовця – це здатність вчасно та екологічно розвантажувати психіку. Днями військовий психолог 27 полку імені князя Святослава Ярославича провів з особовим складом терапевтичне заняття з елементами арттерапії. У довірливій атмосфері гвардійці працювали з глибокою проєктивною методикою «Моє життя, як дорога; річка; гора; гра; їжа; полум’я». Проєктивні методики дозволяють «обійти» раціональні захисні бар’єри психіки. Коли важко висловити переживання словами, підсвідомі образи на папері допомагають проявити приховані ресурси, страхи та надії.
Дорога – життєвий шлях та бачення майбутнього. Річка – емоційний стан, плин часу та адаптація. Гора – виклики, перешкоди та внутрішні амбіції. Гра – сприйняття ризиків та взаємодія з іншими. Їжа – джерела життєвої енергії та емоційне насичення. Полум’я – внутрішній ресурс або рівень вигорання.
Найважливішою частиною заходу стала спільна рефлексія. Бійці детально обговорили кожен малюнок, що дозволило їм проговорити приховані емоції та трансформувати негативний досвід у корисний психологічний ресурс.
Коли ми працюємо у малій групі, створюється особливий простір безпеки. Проєктивний малюнок допомагає хлопцям вивільнити те, що часом неможливо вдягнути у слова. Під час рефлексії ми шукаємо та підсвічуємо внутрішні опори. Кожен віднайдений на папері ресурс – це крок до відновлення балансу бійця», – зазначила офіцер відділення психологічного забезпечення капітан Ольга Артеменко-Максименко.
Психологи продовжують тримати свій «внутрішній фронт», допомагаючи захисникам зберігати бойовий дух та впевнено крокувати до Перемоги!
Група комунікації Північного Київського ТУ НГУ
