Відновлення психічних ресурсів військовослужбовців — одна з ключових задач військових психологів. Адже тривале перебування у стані напруги та бойового стресу виснажує навіть найсильніших. Одним із дієвих методів реабілітації стала іпотерапія — тобто терапія від взаємодії з кіньми.

Фахівці 27-ї Печерської бригади організували для бійців виїзне заняття на базі кінного клубу Sport Elite.

«Кінь відчуває людину дуже тонко. Якщо ти напружений — він теж насторожений. А коли довіряєш йому, з’являється відчуття спокою й рівноваги», — діляться враженнями учасники.

Військові не лише навчалися їздити верхи, а й доглядали за кіньми: чистили, гладили, спілкувалися з ними. Такий контакт допоміг відчути присутність, довіру та внутрішній баланс.

Додатковим елементом стала риболовля. Вона має медитативний ефект: тиша, споглядання води та очікування клювання дають можливість «відпустити» напругу.

«Тут головне не улов, а можливість трохи перезавантажитись», — кажуть гвардійці.

• Іпотерапія знижує рівень тривожності, відновлює відчуття контролю над собою та довіри до світу.
• Риболовля діє як природна форма арт і медитаційної терапії.
• Поєднання практик сприяє стабілізації психоемоційного стану та формуванню ресурсу для подальшої служби.

Такі заняття допомагають військовим не лише відновлювати сили, а й розвивати навички саморегуляції, необхідні, щоб тримати стрій.

Група комунікації Північного Київського ТУ НГУ