Психологи військових частин Північного оперативно-територіального об’єднання Національної гвардії України спільно з працівниками ДСНС та Національної поліції України провели День спільнодії «Психологічні практики МВС» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді України Олени Зеленської. Заходи відбулися одночасно в Києві, Славутичі, Житомирі, Черкасах та Чернігові.
«Програма «Ти як?» продовжує об’єднувати фахівців та громади навколо теми ментального здоров’я. І цей день у Чернігові – ще один крок на шляху до стійкого суспільства, де кожен знає: питати «Ти як?» – важливо. І бути поруч – ще важливіше», – зазначила офіцер відділення психологічного забезпечення 27 полку Ольга Артеменко-Максименко.
Основна увага заходу в Чернігові була зосереджена на презентації роботи пунктів психологічних практик, які діють у регіоні. Ці ініціативи покликані підтримувати ментальне здоров’я наших військових, особливо тих, хто зазнав поранень, повернувся з полону або з зони бойових дій, а також їхніх родин.
Водночас у Житомирі та Черкасах гвардійці-психологи разом із колегами із системи МВС, освітянами та волонтерами долучилися до проведення практичних занять і майстер-класів просто неба. Усі охочі могли спробувати прості, але ефективні техніки психологічної самодопомоги, отримати фахові поради та підтримку.
Зокрема, однією з найсильніших практик заходу в Черкасах стало стояння на дошках Садху, яку представила старший офіцер відділення психологічного забезпечення 31 полку молодший лейтенант Тетяна Акоськіна.
«Стояння на цвяхах – це безпечна тілесна практика, яка дозволяє увійти в глибокий контакт із власними відчуттями, подолати внутрішню тривогу та зосередитись на «тут і тепер». Це не про біль — це про увагу до себе, контроль і ресурс», – пояснила офіцер.
Також гвардійські психологи спільно з працівниками ДСНС та Національної поліції України організували заняття з бійцями, які проходять реабілітацію після поранень. В межах проєкту «Пункт психологічних практик» фахівці провели групову терапію за допомогою метафоричних асоціативних карт. Кожен з військових, що був присутній на сеансі мав змогу витягнути карту з колоди та поділитися з аудиторією своїми переживаннями.
Дякуємо колегам-психологам з МВС – ГУНП, ДСНС, ДПСУ, а також фахівцям з громадського сектору: цивільним психологам, представникам благодійних фондів, Центру життєстійкості та студентського самоврядування, які долучилися до Дня спільнодії.
Подібні спільні заходи допомагають отримати новий досвід, познайомитися з методами роботи колег та сприяють вдосконаленню системи психологічної підтримки для військовослужбовців Національної гвардії України.
Відділення комунікації Північного Київського ТУ
