На війні звикаєш постійно бути напоготові. Навіть коли навколо вже тихо, всередині ще довго триває свій бій. А тут є можливість видихнути, поговорити з людьми, які тебе розуміють, і поступово перемкнутися. Для мене це справді важливий етап повернення», – розповідає військовослужбовець із позивним Сокіл.

Не менш важливою стала спортивна складова програми. Професійні масажі та тренування з інструкторами допомогли зняти м’язову напругу й відновитися після тривалих фізичних навантажень. Для емоційного перезавантаження військовослужбовцям провели екскурсію історичним містом,  музеєм «Від Русі до України» та Кам’янець-Подільською фортецею.

Відновлення після бойової роботи потребує комплексного підходу. Недостатньо просто сказати людині: «відпочинь». Важливо створити безпечний простір, де хлопці можуть розслабитися, поспілкуватися, отримати психологічну підтримку та фізично відновитися. Саме це і є основою якісної декомпресії», – зазначає військовий психолог Віталій Геник.

Завершилася програма урочистою подією. Командир 36 Подільського полку полковник Сергій Соловей спільно з ректором Кам’янець-Подільського державного інституту Мар’яном Тріпаком вручили гвардійцям почесні відзнаки Національної гвардії України, міської ради та бойові шеврони.

Повернення з фронту – це не один момент, а поступовий процес. Декомпресія допомагає пройти цей шлях поруч із тими, хто розуміє тебе без зайвих слів. Бо після бою важливо не лише повернутися фізично, а і відновити свій ментальний стан.