Після виконання бойових завдань військовослужбовці 31 полку Північного ОТО Національної гвардії України пройшли черговий етап декомпресії – комплексу заходів, спрямованих на те, щоб допомогти гвардійцям поступово перейти від бойової обстановки до відносно спокійних буднів.
Цього разу місцем відновлення була одна із приватних стаєнь. Захід розпочався зі спілкування з психологом. У безпечній атмосфері бійці мали змогу поділитися переживаннями, проговорити власний досвід і просто побути серед тих, хто розуміє без зайвих слів.
Далі на гвардійців чекала арттерапія. Інколи через творчість легше сказати те, для чого важко підібрати слова.
Декомпресія не стирає спогади, але допомагає відновити внутрішній ресурс. Саме такі прості речі – творчість, природа, спілкування з тваринами – допомагають поступово повертати емоційну рівновагу», – зазначив начальник служби психологічного забезпечення 31 полку майор Олексій Гончарук.
Наступним етапом була іпотерапія. Спершу, під час знайомства з кіньми, гвардійці частували тварин яблуками, гладили та провели певний час поруч із ними. А згодом вирушили на прогулянку верхи.
Ми звикли постійно бути напоготові. А тут уперше за тривалий час вдалося просто видихнути, відпустити напругу. Здавалося б, звичайний кінь, прогулянка… Та подібні моменти допомагають зібрати себе докупи», – розповів один із бійців.
Декомпресія – це не відпочинок. Це про відновлення тих, хто щодня стоїть на захисті України. Адже сильний воїн – це той, хто вміє і боротися, і відновлювати свої сили.
Група комунікації Північного Київського ТУ НГУ
